CÓMO estar al día de los próximos cómos

CÓMO creer en ti

Silvia Congost / 200 asistentes
Silvia Congost

 

“Reconcíliate con tu yo pasado” 

 

Contenido de la charla

Hay que cuestionarse siempre el porqué de las situaciones cotidianas de la vida. Analizar y pensar porqué reaccionamos como lo hacemos y en donde podemos mejorar.

¿Te cuesta simplemente sonreír y decir GRACIAS, cuando alguien te hace un cumplido o te dice algo bonito?

Cuando alguien te critica, te desaprueba o te dice algo negativo, ¿te hundes y sientes que no vales para nada?

¿Estás o has permanecido demasiado tiempo al lado de alguien tóxico, por miedo a no encontrar a nadie más que te quiera?

 

Silvia Congost nos cuenta como  todos los problemas internos que no sabemos afrontar en el día a día tienen un tipo de conexión con algún trauma de la infancia.

Reconocimiento, desaprobación, comparaciones, insultos, gritos, relaciones tóxicas, carencias afectivas, protección, frialdad y soledad. Al final todos estos  traumas los vamos almacenado en un frasco interno que llevamos dentro de nuestra persona y cuando pensamos que los tenemos superados se manifiestan contra nosotros mismos a lo largo de la vida.

 

Silvia insistió la importancia de  fortalecer nuestra autoestima. Darse valor a uno mismo con un proceso de dentro a fuera.

Para ello nos contó sus CÓMOS:

 

1.- Adaptación contigo mismo. Sanar la relación con el niño / adolescente que llevamos dentro.

2.- Oídos sordos. Controlar la voz crítica.

3.- Personalidad. Dejar de buscar la aprobación de los demás

4.- Responsabilidad. Alejarte de las personas tóxicas.

5.- Perdonarte. Déjate de culparte por tu pasado.

6.-Deporte. Hacer deporte libera tensiones.

7.- Motivación. Promover la autoestima en tu entorno. 

8-. Socializar. Somos seres sociales por ello haz un esfuerzo en comunicarte con los demás.

No todo el mundo es igual y las circunstancias de la vida te conducen por un camino u otro. Perder la esperanza con uno mismo es lo último que puedes hacer no solo para los que te rodean sino para ti mismo.

Por eso cuestiónate todos los días ¿Por qué deberías creer en ti?  Analiza tu respuesta y créetela. Al fin y al cabo tus eres el motor de tu vida y la pieza que engrana la vida de los demás.

 

FOTOS DE LA CHARLA: